Údržba postele: Jak na to, aby vydržela a byla zdravá

Postel je místo, kde trávíme jednu třetinu života – není tedy divu, že její údržba je důležitá. Nemusí to být složité, stačí pár pravidelných zvyků, které prodlouží životnost materiálů a zajistí vám zdravější prostředí k spánku.

Pravidelně větrejte a otáčejte matraci

Větrat postel po ránu je nejlepší způsob, jak odstranit přebytečnou vlhkost. Matrace také dbejte otáčet zepředu dozadu a převalovat, aby se opotřebovala rovnoměrně. Díky tomu snížíte riziko vzniku plísní a proleženin, které by pak mohly znepříjemnit váš spánek.

Pokud máte možnost, nechte matraci občas vyvětrat i bez povlečení na čerstvém vzduchu. Některé matrace jdou i vysát, což pomůže zbavit se prachu a roztočů. A nezapomeňte používat kvalitní potah, který je pratelný a ochrání matraci před nečistotami.

Čistota povlečení a rámu postele

Výměna povlečení by měla být pravidelná – ideálně jednou týdně. Prach, pot a kožní šupiny se mohou rychle usadit, což není dobré ani pro váš komfort, ani pro zdraví. Volte pro praní jemný prací prostředek, který nepodráždí pokožku.

Podívejte se také na rám postele. Dřevěné nebo kovové části časem nabírají prach a mohou ztrácet pevnost. Jednoduchým setřením vlhkým hadříkem odstráníte nečistoty a zároveň prodloužíte životnost rámu. Pokud máte zasunovací dveře u postele nebo jiné prvky, nezapomeňte kontrolovat spoje a těsnění, aby vše dobře drželo.

Dodržováním těchto základních kroků udržíte svou postel nejen čistou, ale i zdravou a pohodlnou na dlouhé roky. Zdravý spánek začíná u správné péče o lůžko – a to zvládnete snadno i svépomocí.