Tag: spánek
Monika Kolářová
Jak vybrat závěsy a rolety pro ložnici? Poradíme vám s výběrem blackout řešení, která zlepší kvalitu spánku o 40 %. Srovnání cen, tipy na instalaci a chyby, kterým se vyhnout.
Tomáš Plešek
Barvy ložnice ovlivňují kvalitu spánku více, než si většina lidí myslí. Modrá je nejúčinnější, ale i zelená a neutrální tóny mohou pomoci. Vyhněte se červené a oranžové. Zjistěte, jaká barva vám skutečně pomůže spát hlouběji.